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没有放弃还在挣扎的人，这个夏天，一起。

只看楼主收藏回复

说来惭愧，顺风旗我卡了很久才会。
IP属地:福建来自Android客户端1楼2018-05-31 22:05回复
    几种还算能看的静态旗帜吧
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2018-05-31 22:06
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      2025-05-15 22:35:47
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      身高过180，曾经以为顺风旗，俄挺之类没有希望了，不过看来只是需要的努力更多一点。
      IP属地:福建来自Android客户端3楼2018-05-31 22:07
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        欢迎B站关注UID:69002004，我是本X，观看菜鸟我的健身视频，给自己找找自信，喝碗鸡汤
        IP属地:福建来自Android客户端4楼2018-05-31 22:08
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          刚开始学顺风旗和俄挺。不过我基础不太好。
          来自iPhone客户端5楼2018-05-31 22:54
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            给自己顶
            IP属地:福建来自Android客户端6楼2018-06-01 09:27
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              说来惭愧，顺风旗我卡了很久还不会，加油
              来自Android客户端7楼2018-06-01 10:27
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                厉害
                来自Android客户端8楼2018-06-01 13:47
                回复
                  2025-05-15 22:29:47
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                  小吧，有攻略嘛？
                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2018-06-01 16:27
                  收起回复
                    看你b站一个视频都没有的哦
                    IP属地:加拿大来自Android客户端10楼2018-06-01 18:37
                    回复(2)
                      见了，双立臂和前水平两个视频
                      IP属地:加拿大来自Android客户端11楼2018-06-01 19:28
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                        四张图里哪种好练些图二还是图三
                        IP属地:河南来自Android客户端12楼2018-06-03 08:11
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                          霸主啊，我的胸中间疼，好像做俯卧撑挤压了 这种严不严重！ 骨头啪一声就好了 早起又会有
                          IP属地:俄罗斯来自iPhone客户端13楼2018-06-05 00:16
                          收起回复
                            从第几式可以开始练旗
                            IP属地:辽宁来自Android客户端14楼2018-06-05 16:14
                            收起回复
                              2025-05-15 22:23:47
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                              肌肉达到什么水平。可以做旗帜
                              IP属地:北京来自iPhone客户端15楼2018-06-05 16:50
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