血糖不像果汁一样，越“甜”越好。
正常人空腹时血糖值一般在3.9～6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖不超7.8mmol/L。积极控制糖量，拒绝“甜蜜蜜”，让我们一起预防糖尿病！
糖友监测血糖之误区一：想起来才测一下。这样是不利于得知自己完整的血糖情况的哦！应长期、连续地监测血糖值且不可只测空腹或是只测餐后的血糖值。应进行半个月到一个月的空腹及餐后的长期、连续监测。
糖友监测血糖之误区二：以为血糖仪不显示数值是机器坏了。其实血糖仪能测定的血糖范围有一定局限性，当血糖范围过高或是过低时，会显示HIGH（过高）/LOW（过低），而不是显示数值。当发生这种情况时，糖友们应当立即到附近医院检查，以免耽误病情。
糖友如何爱护自己的心灵“窗户”之一：每三个月给眼底做一次检查（眼压监测）吧！做一个“三早”（早诊断、早治疗、早控制）好糖友。
糖友如何爱护自己的心灵“窗户”之二：光线过强或过暗都会刺激视网膜，所以出门锻炼可以佩戴防护眼镜，以避免长时间的阳光照射。看书、看报时光线不宜过强或过暗，可选取光线从左前方射来的角度就坐，以免阴影妨碍视线。
糖友如何爱护自己的心灵“窗户”之三：补点营养，眼睛会更给力。B族维生素和矿物质，如：大豆、菠菜、牛奶等可以帮帮忙！
糖友如何爱护自己的心灵“窗户”之四：强烈运动会导致眼压升高，易诱发眼底出血，所以在做举重物、蹲马步、俯卧撑、倒立等剧烈运动时应当注意强度不宜过大，当感觉疲劳时应当适时休息哦！
糖友居家必备之血糖仪：用血糖仪经常监测自己的血糖，长期记录血糖值，心里绝对踏实。
糖友居家必备之小药箱：装上体温计、常用药、急救药、胰岛素的笔盒，取用很方便！
糖友居家必备之体重计：体重增加会影响血糖控制的效果，糖友们可在加重添置一个体重器，便于日常控制体重。