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熬夜怎么补救皮肤?速救法则!
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熬夜怎么补救皮肤?在现代人的生活中,每天晚上没有12点就难以入眠的妹纸一抓一大把,其实晚上超过12点睡觉都属于熬夜。而熬夜会加速皮肤水分的流失,容易使脸部出现皱纹、皮肤暗淡、长痘痘、黑眼圈等情况,尤其对于爱化妆的妹纸来说,更折磨的莫过于化妆难以均匀的现象。其实面对熬夜后难以入目的皮肤,其实补救起来也并不是那么困难。
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1、熬夜时多喝水
在熬夜的时候,人体以及皮肤都是极度缺水的,因此会加速皮肤水分的流失,因此在熬夜的时候应该多喝水,补充水分,这样可以防止皮肤因熬夜而变得干燥。
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3、熬夜时不喝含咖啡因的食物
熬夜的时候,不要喝含有咖啡因的时候提神,虽然这类型的时候可以给你带来兴奋感,让你更有精神专注做某件事,但是这类型的食物却是带来黑色素的根源,过度的用眼加上喝含有咖啡因的食物,也就是熬夜黑眼圈的由来,熬夜时感觉困了,不放起身运动一下,用冷水洗个脸其实也是不错的提神方法。
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4、熬夜时多补充维生素C
你肯定觉得很奇怪,维生素C是美白用的,跟熬夜有什么关系?熬夜除了会使皮肤缺水以外,对于皮肤的修复与再生,那就是维生素,熬夜时候补充维生素,是可以防止皮肤变得暗沉,而补充维生素C的方法很简单,你可以根据自己的喜好选择含有维生素C的水果或者果汁。
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