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求助各位大哥大姐们，我吃了一个多月的素，体重从140斤瘦到1

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求助各位大哥大姐们，我吃了一个多月的素，体重从140斤瘦到125斤以下，有点消瘦，感觉有点无力，有没有什么办法吃素可以保持体重，吃了之后感觉有力量啊
IP属地:江西来自Android客户端1楼2018-05-29 20:38回复
    顶
    IP属地:江西来自Android客户端2楼2018-05-29 20:38
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      2025-07-16 16:28:47
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      IP属地:江西来自Android客户端3楼2018-05-29 20:41
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        有没有人啊
        IP属地:江西来自Android客户端4楼2018-05-29 20:41
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          求帮忙
          IP属地:江西来自Android客户端5楼2018-05-29 20:41
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            多吃些有能量的素食
            来自Android客户端6楼2018-05-29 20:56
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              你把本吧的精华贴看一遍，你就知道答案了。
              IP属地:广东来自Android客户端10楼2018-05-29 21:43
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                五谷杂粮，坚果，蔬菜。要搭配好，我也刚吃几个月，瘦了几斤
                IP属地:福建来自Android客户端11楼2018-05-29 22:16
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                  2025-07-16 16:22:47
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                  为什么你们都瘦了 我反而会胖！
                  来自iPhone客户端12楼2018-05-29 22:22
                  收起回复
                    来，介绍下你的食谱，急需减肥的
                    IP属地:甘肃来自Android客户端13楼2018-05-29 22:35
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                      我也是需要减肉……昨天称123
                      来自Android客户端14楼2018-05-30 22:07
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                        来自Android客户端15楼2018-05-30 22:18
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                          我为啥会胖到减肥都减不下去？我也素食。偶尔跟同事一起。没法的时候，吃和肉一起炒的素菜。也是很少。可是我却胖。减不下去肥
                          来自Android客户端16楼2018-06-02 18:47
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                            减肥还不爽啊
                            IP属地:内蒙古来自Android客户端17楼2018-06-03 00:54
                            收起回复
                              2025-07-16 16:16:47
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                              来自iPhone客户端18楼2018-06-03 09:52
                              收起回复

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