【视频】回复：自由泳近半年，现在100米1分40，想提升到1分20，求助【游泳吧】_百度贴吧

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回复：自由泳近半年，现在100米1分40，想提升到1分20，求助

只看楼主收藏回复

手脚的节奏不协调手划慢一点

IP属地:四川

来自iPhone客户端17楼2019-02-28 19:48

没必要刻意埋头，了解下自由泳身体的刚性问题，划手是集中发力，而不是从中间向两边把拉

IP属地:江西

来自Android客户端18楼2019-03-01 13:53

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