首先日光浴要分两种：室内日光浴和室外日光浴。
如果先择室内日光浴，晒的时间要根据自身皮肤的类型以及使用的日光浴机（美黑机）的功率而定，常见的日光浴机都是一次晒10分钟就可以了。
如果选择室外日光浴，一次晒30分钟左右就可以了，并且晒前要做好防晒工作。晒的时段最好不要在上午10点至下午4点间，因这这个时间段的阳光有很强的灼伤力，一不小心就会晒伤皮肤。
日光浴晒久会怎么样？？
这是一个很多晒友都会问的问题，在晒量超出皮肤所能接受晒量时，皮肤会出现脱水。严重都出现脱皮、晒伤。
建议晒友们在进行日光浴前，一定做皮肤保湿工作，切勿贪晒，并且要注意晒后皮肤护理工作。
关于更多的日光浴资讯，可到山帅机电网站专业日光浴资讯栏了解http://www.suntanspa.com/news/suntan/.
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如果先择室内日光浴，晒的时间要根据自身皮肤的类型以及使用的日光浴机（美黑机）的功率而定，常见的日光浴机都是一次晒10分钟就可以了。
如果选择室外日光浴，一次晒30分钟左右就可以了，并且晒前要做好防晒工作。晒的时段最好不要在上午10点至下午4点间，因这这个时间段的阳光有很强的灼伤力，一不小心就会晒伤皮肤。
日光浴晒久会怎么样？？
这是一个很多晒友都会问的问题，在晒量超出皮肤所能接受晒量时，皮肤会出现脱水。严重都出现脱皮、晒伤。
建议晒友们在进行日光浴前，一定做皮肤保湿工作，切勿贪晒，并且要注意晒后皮肤护理工作。
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