好用，好用，好用，重要事情说三遍，哈哈。我一般是每天睡觉之前都涂一次，差不多整个头部都会涂到，如果那天洗头发了，就涂两遍，这样下来一瓶也至少能用将近一个月。效果方面，刚用上时候会感觉头皮凉凉的，很舒服，不像以前那么紧绷，然后差不多用了一个月以后吧，洗头梳头就不怎么掉头发了，还发现发际线位置有小绒毛长出来。不过具体多长时间有效，这个东西还是因人而异，反正我是感觉效果非常好，他家品牌和成分都信得过，挺值得买的。