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请教，早上练了一个小时多胸，晚上有朋友约我去跑步影响吗

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请教，早上练了一个小时多胸，晚上有朋友约我去跑步影响吗。也有点想减脂。谢谢指导
IP属地:福建1楼2018-05-14 16:06回复
    减脂 跑步 没毛病啊
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2018-05-14 16:11
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      2025-07-26 23:00:21
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      你要是练完肌肉没有氧，晚上再有氧可以刷脂
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2018-05-14 16:30
      收起回复
        有氧不仅减脂也会掉肌肉，偶尔有氧可以！看你的目的是增肌还是减脂！
        4楼2018-05-14 21:12
        回复

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