大神帮忙看看新手这个健身计划可以吗_健身吧

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大神帮忙看看新手这个健身计划可以吗

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2018-05-14 10:21回复

没有练背的，没有练后束的，没有练三头的，不练大肌群反而给小肌群单独划一天，而且小肌群还不全，腿部训练太过繁复

来自iPhone客户端2楼2018-05-14 10:35

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2025-03-10 00:15广告

一看就知道是基本知識也懶得上網找找看的小白

IP属地:泰国

来自iPhone客户端3楼2018-05-14 10:36

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来自iPhone客户端5楼2018-05-14 11:44

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楼楼我今天刚办卡也需要计划求分享

IP属地:广西

来自Android客户端6楼2018-05-14 15:23

看五楼的计划

来自iPhone客户端7楼2018-05-14 21:59

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