怎么做到踢腿前没有预兆，就是出腿时没有任何能引起对手警戒的预兆，说简单点，就是抬腿就踢，不给对手半秒的招架时间，防不胜防，一腿干倒，现在我低腿和中腿都可以做到，但是高腿感觉一直速度上不去，怎么办