距离高考越来越近，学生的心理压力也越来越大，尤其是模拟考试成绩不理想的学生，老师和家长们也跟着心急如焚，话说轻了担心没有效果，话说重了又怕学生承受不了。我作为班主任，近期的班会课我强调了这三点。

第一，高考考什么？
高考考的不仅是学科知识，还考察各位同学的意志力。马拉松比赛最精彩的时刻在哪里？就是选手临近终点的冲刺，你追我赶，排名相互交替，你不要紧牙关往前冲，别人必将超过你！
高考的试题面向全国各地学情不同的考生，试题会难吗？答案是否定的。高考题的难易程度大致按照721的比例去划分，百分之70是基础题，百分之20是中等题，又称为区分题或剃度题，百分之10是难题，又称为拔高题，作为大多数学生而言，要做到基础题拿全分，中等题拿高分，难题留到考试最后的结余时间攻关！
所以，最后30天，百分之70的基础题是关键！回归教材，夯实基础，查漏补缺才是重中之重，千万不要再花大把的时间去攻关难题。
第二、珍惜每一分钟
首先是珍惜课堂。各科老师陪伴你已近三年，今生今世不会再有机会听老师们的课了，所以每一节课的45分钟一定要珍惜，也许你昨夜刷题疲惫不堪，课堂上很想打瞌睡，但请用意志力战胜他。
其次是珍惜课下。课下的时间一定要有规划，精确到每一分钟，按部就班的复习备考，每天都让自己过得充实。
第三、调整状态，控制情绪，释放压力
运动员上场比赛，一定要调整好自己的状态，发挥出最佳的水平。
学会用健康的方式释放压力，比如跑跑步，打打球，或者听听音乐。
学会自我暗示，每天早上起床时，都对自己说:你是最棒的！今天继续加油！
学会控制情绪，高考不是你发脾气的理由，更不是你怒怼家长的借口，控制好自己的情绪，处理好和同学，和老师，和家长之间的关系。
总之，高考只是人生的一次阶段性考试，也可能是人生最重要的一次考试。
高考在前无问西东，战胜高考不负芳华！
祝愿所有考生金榜题名，前程似锦