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身体虚。恢复身体每天保证睡8个小时，如果上班族学生族中午＋睡

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身体虚。恢复身体每天保证睡8个小时，如果上班族学生族中午＋睡半小时，，恢复身体很明显，不要熬夜，不要费神，每天运动一小时。慢走，慢跑！欢迎前辈补充！
IP属地:甘肃来自Android客户端1楼2018-05-05 15:23回复
    加油 逆风翻盘
    来自iPhone客户端2楼2018-05-05 15:32
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      撸与不撸之间拉开了人与人之间的差距,兄弟，行善戒色，吃素放生，孝顺父母，可以网上搜索秦东魁老师关于戒邪淫的视频！对戒邪淫很管用
      IP属地:宁夏来自Android客户端3楼2018-05-05 15:33
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        不吃辛辣刺激的东西 吃素 吃五谷杂粮
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2018-05-05 15:49
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          多行善，多帮助别的戒友
          IP属地:美国来自Android客户端6楼2018-05-05 15:57
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            好好戒色，不要再害自己了。
            想要戒色成功，先从断除黄源，学习戒色知识开始，一直坚持下去，一起加油
            IP属地:广东来自Android客户端8楼2018-05-05 16:12
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              加油
              IP属地:福建来自Android客户端9楼2018-05-05 16:19
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                加油
                IP属地:山东来自Android客户端10楼2018-05-05 17:01
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                  加油
                  IP属地:甘肃来自Android客户端11楼2018-05-05 17:20
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                    早睡早起如果可以做到，对恢复阳气很有好处，伤的重的可以放生试试，平常做到随缘放生也是很好的
                    IP属地:天津来自手机贴吧12楼2018-05-05 17:22
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                      签到，删除黄，戒色到底
                      IP属地:甘肃来自Android客户端13楼2018-05-07 16:35
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                        破解
                        IP属地:甘肃来自Android客户端15楼2018-05-08 01:24
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                          加油，戒为良药
                          来自Android客户端16楼2018-05-08 01:29
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