起居养生——小心过敏及风湿病复发，早晚添衣，适当“春捂”
　　预防过敏 　谷雨前后花粉、柳絮较多，要预防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。过敏体质的人，应避免与过敏源接触，可使用空气清洁器，另外每天早上或者外出之前可用冷水搓揉鼻翼，改善鼻黏膜的血液循环，缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性症状。除了在饮食上要减少高蛋白质、高热量食物的摄入外。