随着手机的普及，越来越多的年轻人产生了手机依赖症，整天手机不离手。在大家的印象中，老年人都是“落伍”的，不怎么爱玩手机的，事实却是，不少“新潮”的老人家也成了“手机控”。

老人家成了“手机控”，可比年轻人更伤身体，听戏、下棋、刷微博、聊微信、视频聊天……眼睛每天12个小时“拴”在手机上，不少老人出现了严重头晕眼花的症状。
听戏、下棋、玩纸牌、看新闻、刷微博、视频聊天，智能手机让老年人的生活变得丰富多彩的同时，也容易让人上瘾。玩手机的时间一长锻炼时间就少了，有的老人还熬夜玩手机。有医生表示，智能手机的普及让越来越多的人染上了“手机依赖症”，门诊经常遇到玩手机出现健康问题的老年人。与年轻人相比，老年人身体各器官功能正在衰退，长时间看手机更容易引起或加重原有疾病。比如，长时间低头看手机会加重颈椎病，长时间盯着手机小屏幕会导致视力下降甚至失明，缺乏睡眠会加重高血压病，长期静坐容易血液黏稠引发心脑血管意外等。

医生提醒，老年人每天玩手机最好不要超过两个小时，每次不要超过10分钟。他建议，子女们不要只使用社交软件或打电话和父母沟通，平时应多抽时间陪伴父母，多带孩子回家看看。老年人要多参加社区活动，通过棋牌活动或体育运动结识更多朋友，建立更多社交圈子。