1.过度减肥
脱发的原因有哪些?体重大幅下降可能导致维生素和矿物质缺乏，让头发变稀疏。多吃新鲜果蔬，通过增加运动量减肥，脱落的头发就会重新长出来。

2、缺乏B族维生素
营养缺乏导致的脱发也是可以纠正的，多吃些富含B族维生素的食物，如鱼、肉、蛋、牛油果、坚果等。脱发的原因有哪些?缺乏维生素B不但不利于头发健康，还会影响到整体健康。

3、缺乏蛋白质
美国皮肤病学会认为，饮食中缺乏蛋白质，会限制身体对头发蛋白质的供应，两三个月后就会出现脱发现象。因此，建议适当补充蛋白质丰富的鱼类、肉类和蛋类。

4、情绪紧张
遭遇重大变故，可能会激发身体内潜伏的病灶，进而导致脱发。因此，脱发的原因有哪些?要积极抵制压力和焦虑的侵袭，多运动，与亲友多交心，让自己得到更多的情感支持。

6·雄性激素异常
过了60岁，2/3的男士会秃顶，通常从太阳穴以上的位置开始，出现“M”形的发际线。这与基因、雄性激素有关，可使用外用生发水，以及口服药物非那雄胺生发剂，抑制脱发，促进头发再生。

7·遗传
如果家族中的女性到一定年龄就开始脱发，那么女性遭遇脱发的几率就会增加。脱发的原因有哪些?与男士发际线的减退不同，女士更容易头发稀疏。女性也可以使用生发水来阻止进一步掉发。

以上就是小编关于脱发的原因有哪些的一些总结，希望可以给发友们带来帮助。头发的日常护理对于头发健康是及其重要的，因此，发友们还要注重平日里的饮食和作息习惯。