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坚持7天后开始能一次3km,希望坚持下去,目标10km。

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目前跑了两周,9天。一开始只能跑1km,然后走走跑跑加起来3.5km.现在可以跑3km了。
跑步理由,买了双n20,不用岂不可惜。于是跑了一周后买了一套跑步衣服裤子。再坚持的话,看看是不是买个garmin or s3。


IP属地:广东来自手机贴吧1楼2018-04-28 17:47回复
    全马潜力股


    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2018-04-28 17:50
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      新人也不太知道跑步呼吸跟姿势,百度说腹式呼吸,刚开始可以,后面2呼2吸的时候有点乱掉。


      IP属地:广东来自手机贴吧3楼2018-04-28 17:51
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