性生活不频繁的单身狗，就不用考虑长效避孕方式。但是在短效避孕药中，尽量选择适合自己的避孕方式。最忌讳的就是毫无防备的性生活，两人干柴烈火豺狼虎豹的时候发现家里没有存货，你还会穿好衣服下楼买套么？避孕尽量不要依靠紧急避孕药物。
如果性生活有规律，那么在此之前的一个月开始服用短效避孕药也是可取的，它不影响月经周期，效果稳定。还可以在同居当夜服用速效避孕药。但是长期服用避孕药对身体还是有一定副作用。