肺经早晨3-5点，
大肠经5-7点（排便），
胃经7-9点（吃早餐），
脾经9-11点（造血），
心经11-13点（午睡），
膀胱经15-17点（可以排毒），
肾经17-19点（不易喝太多水），
心包经19-21点（听听音乐），
三交经21-23点（泡脚休息），
胆经23-1点（入睡），
肝经1-3点（熟睡要藏血，排毒）
亲们要好好爱自己，多注意身体哦！