今天丝雨老师想分享一个故事：一位女孩来找丝雨老师协助，他习惯国外的自由生活，自从回到老乡，各种规矩限制让他感到了不自在，心理上也出了状况...
第一次见到个案E的时候，我问她说：「你怎么会在这里？」
因为她整个外表跟行为举止，都让我觉得她是个外国人，所以我才会这样问她。她回答说她大学是在国外念书，那时候感觉到很自由，但是回到台湾就感觉处处受到严格的拘束，所以从国外回来后不久就被医院判定是重度忧郁患者，一直有在服用抗忧郁药物，药剂量也满高的。
她看起来内在是比较放荡不羁的感觉，可是回来台湾可能太多规矩了，让她觉得自己很不自由，绑手绑脚的，好像有很多人盯着她，期待她应该要这么做那么做，否则就被说些什麽，指指点点。
在做快速恐惧疗法的其中一堂课，她有提到自己会发生问题的原因是因生活压力，每次去找工作，常常面试完不到两天就被拒绝，或是试用期还没过就被拒绝，导致她一直换工作，挫败之余，也只能一直待在家里放空，跟父母拿钱也很有罪恶感，她觉得这种恶性循环不能再这样下去，就来找我。我们后来在处理的过程探讨到她恐惧的原因是来自于接电话，以前她在国外做银行证券交易的工作，一个一个打，但很多人可能就不太客气。
再加上可能又是亚洲人的身分，被回应的词汇很不干净，常常在桌上讲着讲着都会跑到桌下讲，更别提业绩不好，还会被主管骂，公司依循学长学姊制，前辈们还会从后面踹她，但为了那一点生活费，她就会忍耐下去，结果导致电话一响，就会让她心生恐惧，身体开始颤抖，又左顾右盼，下意识反应以为会有人去踹她，而让她很紧张。
后来会跟她聊一些比较开心的事情，像是她曾经和好朋友在国外的教室走廊聊天，然后接了一个来自远方朋友的电话，然后她就在那个走廊上聊大概四十多分钟的电话，还有她后来到希腊旅游也是用远距离讲电话，讲了四、五个小时，电话费很高，但经验很美好，可能讲累了还会开扩音继续讲。
所以我就是协助她消除这些印记，也把手机铃声换了，处理完之后，她的第一份工作就延长了八个月之久。
因此，把快速恐惧疗法处理完之后，再把该还给她的愉快经验还给她，她之后就会觉得讲电话是件开心的事情，也在其中植入了自信，讲话更有自信，声调就可以比较大声，她后来做的电话营销业绩还做到第一名，只做了八个月是因为被调职到别的岗位，指导别人怎样做营销，可以从对讲电话恐惧的人成为指导别人如何做营销的电话营销达人，这真是令人很开心的事情。
这是一段透过丝雨老师快速恐惧疗法后克服自己害怕而发展更好的故事。
如果你也有与今天的丝雨老师要说的小故事有相像的地方，这都是有办**服的，只想告诉您丝雨老师也曾经历这样的过程，她能够协助你，你愿意面对吗?
你也有过不知道什麽原因却很害怕的事吗?
或是你其实了解原因，却无法勇敢面对的事吗?
欢迎寻找丝雨老师，快速恐惧疗法：让你的生活更加开阔