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用我老婆在兰州时光月子中心的经历告诉大家如何科学坐月子。

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大家好,我是个新手爸爸,坐标兰州,关于怎么让自己的老婆在月子期舒服愉快科学的度过,这里总结些过来人的意见给其他的新手爸妈。
老婆今年一月十五号顺利娩出了我的小公主小芒果,因为我和老婆都比较年轻且是第一胎,经验对于新手来说是很匮乏的,尤其是老婆的月子期,那月子期咋办?我照顾么?新手不知如何照顾,在说还要上班没时间啊。老妈照顾?还没退休,没时间。丈母娘?身体不好还有点远,也不可能了。最后一家人一合计,干脆就月子中心吧,虽然会贵点,但就这一个媳妇,挣得钱都是给她的,不对她好留着钱干嘛对吧。
确定好要住月子中心后我和老婆还有老妈开始物色好的月子中心了,刚开始在网上挑罗列了几家,其实兰州的月子中心也并没有多少,从环境,饮食,服务,还有硬件上来说最后就剩下了时光的,其他有些事新开的,大家都知道新开的安全味道是个问题,还有就是服务上,最后走访参观下来敲订了时光的月子中心,原因呢很简单,放心。它时间比较久,不会担心甲醛问题,再加上是和医院在一起,宝宝和媳妇有啥突发情况也可以及时的处理。还有就是环境,他们的环境还可以,没有院子但有个空中花园,也蛮好的,因为是室内,媳妇没事可以去屋外转转,不会担心着凉吹风什么的,另外就是饮食了,我媳妇特别爱吃海鲜,正好他们家的厨师是福建人,做的海鲜很正宗,媳妇也很满意的。


1楼2018-04-26 09:14回复
    确定好月子中心后就是等待宝宝发动了。一月十五号小芒果出生了。我们在省妇幼呆了三天,第三天下午月子中心派车来接我们了,来的除了司机还有我们之前预订的管家,在车上管家吧基本情况都介绍了,到院子下车后月嫂和护士都在门口迎接,心里还是挺暖的,等我们吧我媳妇安排入住后他们就开始安排医生给宝宝和我媳妇做产检记录,然后给宝宝的物品和小衣服都贴上了标签,因为是下午了嘛,所以随后他们就把月子餐端来了,老婆生完的第二天管家就打电话询问了我媳妇的身体情况,所以入住那天下午他们提早就根据我媳妇的身体做好的。


    2楼2018-04-26 09:32
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      2025-06-29 23:11:41
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      3楼2018-04-26 10:06
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        媳妇的月子餐一天是六顿,三顿正餐三顿加餐,正餐按照我媳妇的情况每隔阶段都不一样,有下奶的有助于排恶露的有助于恢复形体的,反正样数蛮多的。
        不过她刚开始害怕吃太多胖了咋办,营养师说不会的这是专门给恢复身体调理的营养餐少食多餐是不会长胖的有可能还会瘦这下我媳妇才放心了的,上七点到八点半是早餐时间,两荤两素,加一个粥和汤,吃完后月嫂收拾媳妇和宝宝的换洗衣服拿去洗(每天都有专门的月嫂来收拾房间和换洗衣服),加餐是九点半到十一点半,有营养汤、水果、糕点、包子、小吃等,我以前老是听老人说坐月子不能吃水果太凉了。我也问营养师了,营养师说新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。


        4楼2018-04-26 13:54
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          接下来说说媳妇的产后恢复情况,时光的月子中心有各种各样的修复项目,有什么针灸啊,按摩啊,盆地修复啊啥的,有些我都叫不上名字,有的是套餐带的,有的要另外掏钱,不过只要有利于我媳妇多少钱都掏,每天媳妇下午睡到两三点的时候会有人过来叫她去做修复,基本是从第二周开始的,因为刚开始医生说不能做太激烈的运动。
          还有就是洗头洗澡,我媳妇入住的第二天就预约了洗头,他们洗头有专门的什么姜汁好像,有专门的月嫂过来洗,洗完了直接就吹干了,洗澡只要老婆想洗就可以洗,只要按照人家说的做就行,说实话在这之前我都是认为月子不能洗澡洗头的。科学是多么重要啊。
          接下来就是我了,月子中心的管家为了让我回家也能照顾好媳妇会定时安排我上一些妈咪课啊辅食课啥的,不过说真的,去确实是在那学到了不少东西。现在回家了我基本都是按照之前月子中心学的在照顾媳妇和宝宝。
          我的陪产假是15天,基本月子期过半了,后面就是媳妇自己在那,我下班过去陪她。就这样一个月的月子期很愉快的就坐完了,媳妇居然没发过脾气,很和谐,老妈也没抱怨说哪那不好了,还真是选对了地方了。接下来我就总结下我学到的,不管你们以后是在家还是在月子中心都能用的到。


          5楼2018-04-26 14:07
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            1.关于吃水果:水果有大量的维生素,对于新妈妈的精神恢复是大有好处的;水果中的水分和纤维素、果胶可以防止便秘;夏天产后适当地吃些水果,还能防止中暑。所以,产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨,西瓜,接下来的日子里,应该每天吃2-3个水果。不要将水果加热或久置,那会使营养成分损失。
            2.关于洗澡洗头:一般产后3-7天便可在28-30℃的温水中进行沐浴。在炎热的夏天,一个月不洗头、洗澡,不但不卫生,还可能造成造成皮肤发炎,长痱子;不洗澡还会使会阴伤口感染。洗澡时用温水,洗后要立即完全擦干,不要让皮肤带着水分,以免着凉。另外,剖腹产的妈妈,要2周后才能洗澡,视伤口的恢复情况而定。
            3.关于饮食:禁食生冷、寒凉的食物。生冷伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。不宜大补,滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻。
            4.最主要的就是要产妇有个好心情和充足的睡眠,产后的女性,由于生理上的变化,精神比较脆弱,加之压力增大,有可能发生产后抑郁症。因此,一定要在家里保持欢乐的气氛,尤其是丈夫应该多体谅妻子,在精神和生活上都给予支持。
            5.室内温度要适合。可以求助空调。要穿棉底拖鞋和棉袜子,免得着凉。文胸要尽量选纯棉,衣服要开放式的方便喂奶。勤换内衣裤。
            关于宝宝,你能带就多带会,让自己的媳妇多休息不是坏事,只有媳妇休息好了心情才会好,心情好了你的日子才会好过啊,同意不。哈哈哈,好了基本能想起的就这么多了。有不同意见的可以补充。


            6楼2018-04-26 14:08
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              7楼2018-04-26 14:10
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                有这样的服务确实是挺好的,现在拼的就是服务和实力。


                9楼2018-04-27 14:36
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                  2025-06-29 23:05:41
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                  我去,这么好。那得多少钱啊,


                  10楼2018-04-27 15:42
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                    亲,你这个坐下来多少钱。


                    12楼2018-05-05 14:02
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                      事实证明嫁给爱情有多重要,
                      但不管咋样女人都得对自己好点,尤其是月子期,这可是女人的第二次重生啊,家里没人还是去月子中心有保障点。


                      13楼2018-05-05 15:20
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                        看着还不错啊,花了不少钱吧,不过你说的对,赚钱就是给媳妇花的,不然赚钱干嘛,只要媳妇高兴比啥都好,在加上现在科技这么发达,比的就是服务。


                        15楼2018-05-06 16:04
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                          我老婆月子是我在家照顾的,当时家庭条件不太好,照顾月子确实是很累很累,现在赚了点钱,要是有二胎我一订要让老婆去月子中心好好享受。


                          16楼2018-05-06 16:05
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                            看着真不错,价格贵么。


                            17楼2018-05-09 11:22
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