『突然累了』跑步时怎样才能不累？【我累了吧】_百度贴吧

05月18日漏签0天

我累了吧关注：301贴子：7,792

0回复贴，共1页

<返回我累了吧

『突然累了』跑步时怎样才能不累？

只看楼主收藏回复

注意你的呼吸,配合步伐两短吸(一短吸刚好一个步点)一长吐(两个步点),这种呼吸法让你比较不会感到累,而且当你的心思专注在数呼吸上,6000米一下子就过去了

送TA礼物

1楼2009-04-16 20:01回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

0回复贴，共1页

<返回我累了吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴