求教贴【格斗十三吧】_百度贴吧

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来自Android客户端1楼2018-04-17 16:21回复

出拳怎么能避免肩部暗伤。各位老哥，除了把沙袋垫厚，我一直乐意带拳套，别扭。一直缠带子的。

来自Android客户端2楼2018-04-17 16:23

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肩部暗伤是动作不正确，还有肌肉质量不好

IP属地:辽宁

来自Android客户端3楼2018-04-17 20:56

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我不知道，还好十三哥说了

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2018-04-17 22:28

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昨晚更了木有？咋没找到

来自Android客户端5楼2018-04-18 07:09

鹰翼对踢单飞太重要了，还能踢，肩挺不起来了。

来自Android客户端6楼2018-04-18 08:55

手上有茧子，晚上洗漱之后，第二天又干又不舒服，咋解决啊。大哥们

@全金属战士3000 @great都有人用 @ok享当当

来自Android客户端7楼2018-04-18 22:05

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手上有茧子，最好睡前，先用热水洗手，之后涂上油脂，凡士林油，全变成老皮之后会好一点

IP属地:辽宁

来自Android客户端8楼2018-04-19 11:50

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