问下各位大神，本人很瘦，健身怎样练，怎样吃，才能把体重增起来！_健身吧

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问下各位大神，本人很瘦，健身怎样练，怎样吃，才能把体重增起来！

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2018-04-16 10:39回复

增肌粉，谢谢

IP属地:黑龙江

来自Android客户端2楼2018-04-16 10:41

2025-02-25 20:31广告

加 qun吗一起交流

来自Android客户端4楼2018-04-16 10:55

很多时候有专业的教练指导你，比自己瞎练会好很多，少走弯路，加个好友亲自指导，多好！

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2018-04-16 12:41

你这需要合理的训练计划和营养计划才能很快的达到效果，如果方便留个联系方式

7楼2018-04-16 12:54

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