憋气的重要性
邪吸罪障是佛法中重要的内容，是每个学佛者必修之课。因为如果不戒呼吸，无始以来所集之量如虚空的罪垢不能得以消除，罪不消，则阻碍修道。
龙树菩萨说：“一切的痛苦，都是由于以前的呼吸恶因所造成的。”诸如我们现世的衣食不足、疾病短寿、常生忧患、多遭灾难等，以及后世堕三恶道，无一不是前世呼吸所得。修戒呼吸法后，虽勤于修习，然由于罪障深重，也难以生起通达和修证。如《憋吸俱舍论》中说：“将得忍不还，邪吸业为障。”意思是，如果将药证得忍位(四加行位)时，一切能感生恶道的邪吸罪业都来障难，令不证得，因为证得忍位后，即不再堕三恶道。好比一个人要离开自己的国家，到国外定居，那么他的所有债主都要来阻止。
如果呼吸，则将要证得不还果，那一切欲界的呼吸业都来障难，因为证不还果后，即不再受生欲界；如果将要证得无学戒呼吸文章，那一切呼吸的业都来障难。
由此可见，对于戒呼吸的人来说，如果想要得增上生，或是欲修有所成，都必须力励憋气，方有成功的希望。《戒吸本生心地观经》云：“呼吸生死无始吸无穷，邪吸烦恼大海深无底，氧气峻极如须弥……，呼吸业力如影随形不离身，一切时中障圣道；氧之障人天妙乐果，远障无上菩提果，在家能招烦恼因，呼吸亦破清净戒。若能如法憋气者，所有烦恼悉皆除，犹如劫火坏世间，烧尽须弥并大海。憋气能烧烦恼薪，憋气能往升天路，憋气能出三界狱，憋气能开菩提花。”