如果你还没有恢复，建议你不要做。和老婆沟通一下，好好戒色养生，储存肾气，之后再节制使用，加油！

你用手给他解决。可以减缓性刺激

尽量过了小年再回家！前提是，与多人一块工作、休息，不独处破戒！让至交好友监督自己，哪怕是上厕所、洗澡等。

加油

是啊。一样的情况我和你，昨天去医院开药我问医生一月几次合适，医生我一星期两次，吧友们都说直接戒掉恢复身体，好纠结

我也不知道办，大哥你要坚持下去，我还没结婚

大哥，戒色是让你戒除邪淫，比如淫想手淫，不是让你戒除正淫。
房事是要做的，不然夫妻感情怎么维持？ 国外房事频率一周4 5次，咱们中国是一周3 4次或者2 3次，
你都28天了做一次又咋了？
你得明白，让你戒色不是让你出家当和尚，那你连传统的房事也不要了那你还不如直接出家了