产后按摩是一种良好的放松方式，运动员也借助按摩来缓解运动压力，消除运动损伤。
孕妇完全可以利用按摩达到身体和心理放松。按摩可以缓解孕期或者运动造成的肌肉紧张和肌肉疼痛,促进血液循环,缓解心理压力造成的失眠和血压异常症状。
按摩师会根据孕妇的要求和具体情况制订一个15~75分钟的按摩方案。
孕妇也可以自己制订按摩计划,计划好按摩次数和按摩时间。
如果体验到了按摩的好处,建议孕产妇学一学婴儿按摩。
给小宝宝按摩可以减少其胃肠气胀和疝气的发生,小宝宝会睡得更安稳,母亲也可以通过按摩与小宝宝有更多的接触。
金领玮业是中医药适宜技术职业化培训机构。拥有全国优秀的中医产后恢复师培训，已经培训出了很多优秀的产后恢复师，赢得了广泛新妈妈的好评。