极度恐惧，是由一组神经和肌肉共同作用的结果，是全身都被笼罩其中。
明白了原理，慢慢去体会它。
能做到心平气和，内心强大到像个旁观者去观察这发作过程，就是痊愈的关键。一步步来，慢慢就会掌握其中的诀窍，时间不是以天来计算，是以月和年，总有一天会彻底摆脱

我是的，楼主，终于找到同病相怜的人了，我每次发作有可能是健身后，或者特别累之后，或者情绪波动之后，或者有时候堵车特别烦的时候，突然会感觉特别晕，思维不受控制，快疯了，血往脑袋上涌，感觉要脑溢血，头发昏发蒙，突然心跳加快，但是每次十几二十分钟后就好了，去医院检查没有任何问题

没有彻底好之前，包括很多人说好了，就剩下一点不适，其实还没真正走出来,神经还是紧绷着，一点点情绪波动，就会顺着它不断演化加剧，最后就是难受，甚至觉得不受控制要发疯的感觉。
真的别害怕，心要学会静下来，说起来似乎这很难，也是不好治的原因，同时也是好的关键点，胜负就在这点上，必须要学会内心静下来，慢慢来.....

人的大脑是很神奇的，既然是植物神经紊乱了，就不要纠结是心理还是精神原因这些字面上的东西，更不听吧里有些神经病说的是大脑的器质性的不可逆损害。
要有耐心，不是一两天时间就能好的，治愈过程就要像剥洋葱似的，一步步来，一层层，发掘内心深处的错误的心结、刺激等等
诚实面对内心，你会发现你的头脑会越来越清晰，会变得更加阳光。
从心开始，从新开始

我想知道你现在感觉怎么样，这个能不能治！

那个时间段情绪太紧张导致血压升高了，以后尽量控制情绪就好

现在怎么样？好一些没？