给p做的炒饭，真的……变炒边咽口水。加了鸭肉，鸡蛋，火腿，青椒和一点点洋葱，他说太太太好吃了
这么大一盆子……不够……

另外我的脸型……
我画了一幅生动的变化图
上图生酮前，下图生酮后，并且每天都在一点点地变化着～

3到6个月之后会去体检一次～
留存个体检项目图～

午餐：油淋茄子五花肉+番茄炒蛋
今天两个菜p都用黄油做的，超级像！盐都不用加很多！
然后两盘子差不多吃完，感觉好饱好吧，但是晚上还想吃昨天的红烧肉

下午：淡奶油咖啡一杯～
这次的很香很顺滑！

再吃个咸鸭蛋～
蛋白太难吃了，只吃了蛋黄，流油好评～

p的晚餐：青椒火腿西红柿蛋炒饭
我的晚餐：青椒红烧肉～
这个肉太好吃了……直接把肉和调料往电饭锅里一丢就不用管了……出锅软嫩弹牙，根本……停不下来……
当然……我的炒饭也把p吃嗨啦～

晚上吃完饭，p就瘫在沙发上睡着了。
我去认真洗了个澡洗了个脸。
出门之前把家里收拾得很干净，所以只收拾饭桌和行李就好啦。
行李就简单了，所有衣服掏出来往洗衣机一扔，洗白白～
然后我把买回来的礼物都整理好，清洗干净。觉得很舒心。
出去一趟忘记了是胖是瘦，43.5kg，额，我竟然忘记之前我是多少啦哈哈。
今天在机场等大巴车的时候又在京东买了淡奶油，培根，排骨，黄油，咸鸭蛋黄等等等等。
还是决定将生酮坚持到底～！
身体健康太重要啦！！！
不过昨天一天我也有好好吃饭，晚上只能睡火车所以没怎么吃，不饿就好，早早就睡了。

我和p也是够奇葩，爱上了睡沙发，已经睡了半个月沙发了一人占一头
今天中午能睡到自然醒啦～
我觉得旅行并不是快乐的，会遇到很多人，很多不好的人，或者善良的人，或者没有恶意的人，或者和自己三观相差甚远的人。
但是正是他们，在路途中不断摧毁自己的三观，也正是这个时刻，才给予了自己更加坚定自己信念和目标的机会，由此我才变得更加丰沛和坚强。

9.29
早餐：猪油煎蛋+培根+五花肉+三顿半手冲咖啡。
p的早餐：熊本拉面+煎蛋两只～
睡到九点都不想醒，然后买的咖啡到了p下去拿我才怏怏起床。
新买的咖啡好好喝～特别香，估计又要喝好久好久了……
今日晨重42.0kg
生酮回归……两个月没来大姨妈了……上次也是这样，然后吃了三天肉就来了哈哈。
决定吃肉之前也犹豫过，不过有舍才有得，先吃着再说吧～

午餐：烤鸡腿+烤香菇+烤鸭腿
4只鸡腿4个香菇还有鸭腿吧～
鸭腿没啃完，太难嚼了肉……