有没有觉得有时候啥都不想吃的时候 没啥食欲的时候心情也不太好 食欲太好也烦恼

吃东西就顺其自然吧，我前几天食欲好的不行。今天就没胃口，不知道咋回事。顺其自然，遵从身体。

我对象都说我 如果我真的没食欲了 可能我是真的生很严重的病了 能让我不吃东西 可能都要住院的那种了 哈哈哈哈

节食久了才会对食物更加敬畏

居然是小吧主啊，楼主最近我看了个帖子非常好，主要是选择饮食来瘦！第一先将你喜欢的食物都写出来，差出卡路里含量，第二饮食尽量偏自己喜欢且身体接受的食物，第三培养一个饮茶的习惯(刮油)，建议和普洱茶(很好适应)，薄荷荷叶决明子什么的很难接受

我是那种一吃面包牛奶就停不下来的那种

好好吃饭！零食可以慢慢戒了 饭一定要按时吃 厌食也是很可怕的

心心 三餐饮食要均衡 一会儿时间吃很多胃受不了

楼楼，虽然不想这么说，但是三十多页都翻下来的我，很想告诉你你现在不处于一个正常的状态。我其实是不敢这么说的，因为看到你有节食怕你再节食也怕你催吐，但是你还是吃得有点多了。。。。你也说了你不知道一个正常的女孩子该吃多少了，那我就勉强以一个正常女生的身份告诉你，你现在所谓正常的一顿饭量，比我一天吃下去的总量都多了。。。。

对不起楼主。不过楼主你现在的心态真的很棒了真的。我原来其实也折腾过的，什么绝食催吐都玩过，也是一度八十多，反弹飞速。现在也还是对自己身材不满意。可是要和食物和解啊。别那么对自己，为什么不在意体重啊？你明明可以尝试着去做到正常的吃饭正常的去维持一个不胖不瘦的状态的。为什么在么不吃非得80在么就狂吃要让自己到120啊。。。。你的身体不会开心你这么做的。对自己好一点啊

不知道楼主有没有尝试过卫岗的高钙牛奶！有一点点旺仔牛奶的感觉 我觉得很好喝！

好想笑你真的想太多，厌食症没那么容易得的，起码以你这么热爱美食的性格是绝对不会得的

哈哈 看过活着 老人与海和人间失格

好喜欢玉米哦你

先给你鼓个掌