请问怎么练过伸，五个月了，腿能伸直，与好腿相比无法过伸【前叉韧带吧】_百度贴吧

02月23日漏签0天

前叉韧带吧关注：3,019贴子：18,234

4回复贴，共1页

<返回前叉韧带吧

请问怎么练过伸，五个月了，腿能伸直，与好腿相比无法过伸

只看楼主收藏回复

请问怎么练过伸，五个月了，腿能伸直，与好腿相比无法过伸

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2018-04-03 00:02回复

求教过伸练习方法

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2018-04-03 00:04

收起回复

有人说搜索不到, 贴过来: 买绑腿沙袋，绑在脚踝，俯卧床上，膝盖在床上靠近床沿，小腿在床外，靠重力牵拉让腿过伸。

IP属地:上海

3楼2018-04-11 12:27

收起回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

4回复贴，共1页

<返回前叉韧带吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴