【最刮油的减肥食物】
1. 黄瓜：能促进肠道排出食物废渣
2.茄子：能降低胆固醇
3.绿豆，可降血脂护心脏
4. 蘑菇：具有消食、降脂、降压功能
5. 番薯：预防心血管系统的脂质沉积，减少皮下脂肪
6. 山楂：有扩张血管、促进胆固醇分解的作用
7. 苹果：能抗动脉粥样硬化。