如何给宝宝选睡衣？舒适干净的睡衣更有助于宝宝安眠

成 年人每天有三分之一的时间是在睡眠中度过的，而对于婴幼儿来说，睡 眠的时间则更长，因此，睡 眠无论是对于家长还是宝宝，都是一件非常重要的事情，不少家长有这样的感觉，无论你掌握了多少哄 睡必 杀 技，无论你的宝宝是否早早就能睡整夜，无论你的宝宝具有怎样的睡眠习惯，无论你秉持并执行哪种育儿理念，从宝宝出生那一刻起，全家就开始了似乎永远睡不够的日子。 今天是世界睡眠日，露珠早上看了一份睡眠报告称现在的青年人、中年人睡眠状况堪 忧。作为一个长期战斗在婴儿床一线的辣妈，我最有发 言 权了。宝贝刚出生时，抵 抗力差，容易感冒、闹肚子……身体有任何异常情况，我和老公不得不充当24小时“专 属 护士”，经常是宝贝不睡，我们不睡！

但 是后来我发 现，纯棉的内衣更适 合宝贝，它更透气、吸汗、亲 肤。因为宝宝的新 陈 代 谢比 成 年人旺 盛，体内热量较多，所以需要通过出汗来散 热，睡觉的时候也会出很多汗，换上干 净舒 适的睡衣，宝宝也会舒 服很多。 二、宝宝寝 具选择 别小看了宝宝寝 具的选 择，它直接关系到宝贝的睡眠质 量。给宝宝准备的床 单和被子一定要以棉柔、亲 肤为主。还有因为宝宝有时候吐奶、漏 尿，月 龄大了还可能会 舔 被子，被子很容易滋 生细 菌的，光 洗被套是不够的，内 胆也应该经 常换 洗。所以，建 议像我一样选 择可以整 体清 洗的被褥。

三、宝宝奶 粉选择 宝宝睡不好，爱生病，往往都是由于没有吃好，这就要从宝贝的喂养入手了。因为我的母乳不足，宝宝总是吃不饱，半夜经常饿醒，想来我真的是一头不合格的“奶牛”。后来有经验的妈妈提醒我可以母乳和奶 粉混合喂养，因为宝贝对牛奶过敏，所以给他选了圣 元的圣特拉慕婴儿配方羊奶 粉，这个奶 粉是100%羊乳清蛋白配方＋优 博仿生配方的，进口奶源，比一般牛奶 粉好吸收，低致敏性，而且更接近母乳。现在宝贝一岁多了，身体强壮了许多，睡眠也变得好了。

? 宝贝的睡眠质量提高了，我和老公也可以睡一个安稳觉了。以上几招，你们get到了么！ 生儿育女本身就是一件充满挑战的事情，为人父母后，我们更应该多get一些各方面的育儿知识，这样才能让我们、让宝宝的生活都更快乐！