在出院后第十一个月的时候真正的脱拐了。还是平路无法走得太快，上下楼梯患腿膝关节无力。走多了、站多了会酸痛不舒服。
进入正题吧。前面的帖子我说过我的大致情况。术后第一个月复查，完全就没长。医生说了一句不要受力，不疼的话我们下个月见。后来一郁闷喝了不少酒，第二个月复查开始长骨痂了。医生让在家热敷，用热毛巾是非常麻烦的我就买了一个电热的。性格所致，热敷也是有一天没一天的。第三个、第四个月复查长得很缓慢。
后面两个月我就基本没热敷了。第六个月复查，DR片一出来医生哎了一下。和第四个月复查的状态差不多，而且很明显的骨质流失严重。医生说还好端头光滑，让三个月后去拍个CT。还是一再强调热敷。
我开始重视热敷了，基本每天都是半个小时以上。后来骨折位置经常有或轻或重的酸痛感，热敷后会缓解不少。这样我就更热衷热敷了，一天两次每次一两个小时基本是常态了。
第9个月的CT结果，我们很直接的先看有没有坏死症状。端头圆滑，没问题。除了开始的一个缺口没完全长满骨折线已经完全消失。患腿骨密度和健腿的肉眼已经看不出差别。医生说恢复得非常好，基本上已经脱离了坏死的可能。
医生叮嘱不要受冲击，半年后复查。两年取钉。
在持续热敷之前，我的恢复状态很不好的。
我认为我们这样的恢复慢就是血运不好。开始我的患腿都是比健腿冰凉的。我热敷的时候还把温度开高一点，让自己有点微微出汗。我理解是大腿肉厚，要让里面血运好一点温度就得传进去。我的恢复状态后面有质的提升，我认为就是拜热敷所赐。