自学游泳5个月了，目前，蛙泳、爬泳、仰泳 25米都可以25秒以内，爬蛙以这个速度可以连续游1000米以上（1K米20分钟），但短距离速度依然是25米需要24、25秒的样子，怎么快速让25米游进20秒？
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