和团体进一步接触
一旦你告诉他们你已经离开了（或他们已经猜到），你可能会与他们有进一步的接触。至少在短时间之内，直到他们放弃你。
邪教一般会禁止人员离开。正如我们文章开头提到的，这也是证明这个组织是不健康的标志之一。
你与他们的第一次接触，可能会是一封电子邮件、一个电话或私人拜访。事先准备好你想对他们说的话。你可以再次使用你之前写下的告诉他们你要离开的信。也可以这么简单“我决定离开这个组织，我请求你不要再纠缠我了”挂断电话，或者点击发送。
你不需要接他们的电话，或邀请他们到你家里。事实上，我们建议你不要做。如果有一些好的理由让你这样做，带上支持你的人和你一起(甚至是打一个电话提前告知你的朋友)。
但尽量不要与他们打交道。你可以将你的手机截屏（让它通过语音邮件或消息留言，看看你的电话公司是否可以提供来电显示），你没必要去回答。你也可以将你的电话铃设置一个保护代码——让它响一次，挂断，然后回拨。
考虑更换你的手机号码（如果你已经有一个）。有些手机还可以来电显示甚至发短信,尽管这需要你知道他们的电话号码和进入他们的圈子。
你也可以用你的电邮软件屏蔽特定地址发来的邮件，将它们转移到某个文件夹，或永久删除。记住你曾读过的东西，你不能不读它，所以试着抛开任何天生的好奇心，以避免阅读对自己伤害，有人身攻击的信息。如果你想检查没有什么实用性的电子邮件（如，在那里你可以收集任何个人物品你能够容忍你自己吗）你总是能得到你朋友圈的一群人的密切关注。
一些国家已经干预法律，所以保存他们发给你的任何短信或邮件，也别删掉语音信息。看看是否有办法让你的手机摆脱这些干扰,这样他们就可以被记录下来。（在新西兰，Cultwatch公司所在地，在你要求他们停止发送后，三条来路不明的短信足以让电话公司阻止那个号码进一步发送文本信息给你。