肉比较结实的女生，手臂比较粗，腿比较粗，怎么减肥，肉比较硬，跪求减肥变瘦方法！

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来自Android客户端1楼2018-03-25 21:54回复

慢慢来，改变体质，让身体各分泌都正常了，自然就瘦了

来自iPhone客户端2楼2018-03-25 22:48

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这个属于表面肌肉发达的肥胖，尽量不要进行力量型运动，多进行有氧运动，多喝水少摄入糖类，这样的人减下来，皮肤很好的哦很紧很水嫩的呢

来自iPhone客户端3楼2018-03-25 22:53

加我V：2677906664

来自iPhone客户端4楼2018-04-17 13:43

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