戒色不是没有性生活，而是不手淫，不意淫，节制地过性生活。一个月两次倒说不准，兄弟看你的体质，如果没什么严重的症状的话，一个月两次应该没什么太大的问题。最重要的是要戒除意淫和撸管。

戒色是什么意思？
简单来说，就是戒除手淫 严控意淫 婚前禁欲 婚后节欲 远离婚外情

婚前禁欲，婚后节制，不看黄，不手淫，不邪淫

戒色，就是婚前禁欲，婚后节欲！手淫是邪淫，是绝对不能有的。禁欲包括手淫和意淫，包括看黄色书籍、视频等，要树立正确的性爱观，即为传宗接代而非贪图享乐。古语有云：男子三十而立，身体健硕，月两次为宜。以此类推，年龄越大，次数越少，可保天年

不手淫，婚前禁欲，婚后节制

不能抱有我手淫次数少点，对身体没伤害的侥幸心理，手淫就像吸毒，只要开始，就不由你控制的，直到导致身体垮掉，面目猥琐，学业失败，一事无成，任人轻视，心无可恋的下场。要戒色，就彻底，发大愿，行善事，孝父母，勤放生，多读经，培正气，邪莫存！加油↖(^ω^)↗

你还想搞适度？戒色主张婚前禁欲，婚后节制

婚前禁欲，婚后节欲 sy不能有，上瘾了根本克制不住

你有此问，说明你被伤不深，尚未体验过手淫所带来的难过，绝望。建议多去学习，书读万遍，其义自见。

男女只为生子，如果不这么想，那就是被带坏了。推荐看看中医楼大哥文集http://tieba.baidu.com/p/4828378433?share=9105&fr=share&unique=BD171E3C8CDA81C0F20BD3DEA0AD0DCE&st=1521906075&client_type=1&client_version=9.3.3&sfc=copy白头偕老夫妻都是道义的，以后社会风气会越来越好，要相信圣人言，不必害怕以后不会幸福。

你要是还敢搞适度，那你就快废了，手淫就是邪淫，一次都不可以有，手淫有高度成瘾性，你控制不了的，你敢适度吸毒吗？手淫也是毒品，让你家破人亡没商量！！要回头啊！！！！！！！！！！！！

婚前禁欲，婚后节欲。这就是戒色的宗旨，手淫就像毒品，一次都不能有！

婚前禁欲 婚后节欲