前两星期骑了一次动感单车，腰疼了两个星期了【健身吧】_百度贴吧

12月28日漏签0天

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前两星期骑了一次动感单车，腰疼了两个星期了

只看楼主收藏回复

到现在弯腰还要轻微的疼痛，还能不能去健身房继续锻炼了，我都怕了

送TA礼物

IP属地:浙江

1楼2018-03-24 14:01回复

这是你没有合理的拉伸和放松

来自Android客户端2楼2018-03-24 14:19

新手最喜欢不热身不拉伸过量运动痛一周然后再也不去，动力不足而已

IP属地:重庆

来自Android客户端3楼2018-03-24 15:25

想问下楼主你的情况好了嘛。我现在就这种情况。不敢练了

来自iPhone客户端5楼2019-03-25 21:45

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