在前面的季节中小伙伴们为了减肥都会拼命运动，但到了冬天，由于天气严寒，很多人都不想出去，取而代之，都呆在房间里，运动量大大减少，这样的话脂肪就会很快反弹到身上来，因为人体在冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍。