多做好事培养正气

戒撸就好了，身体好了，心理也好了，你不戒撸，好不了

唉，咱俩一样！戒掉万恶的手淫太难了，我已经尽了全力了！今天感觉看不到未来的希望了！焦虑症和抑郁症太痛苦了，真是上辈子造孽啊

不要放弃。彻底戒除会慢慢恢复的。 加强学习。 提高觉悟。 保持警惕。 断恶修善。 修身养性。 彻底戒除。 断绝一切不良因素。 多学习传统文化和吧里的精品贴。 戒为良药。 养生功法。 多行善积德。孝顺父母。 加油

吧里的戒为良药一定要认真每天学习，有好几季讲神经症社恐的，好好了解，加油。