你们都是坚持跳了七十七分钟？我一般最多跳半小时就吃不消了

一开始都跟不上的，慢慢就能跟上了

慢慢来吧，每天多跳十分钟，你以后也能跳七十分钟的

慢慢累加我现在每天都能跳两遍了

现在已经感觉强度跟不上了，半年不跳也觉得再跳还是很轻松，可能体质变好了，加油

一个礼拜2次，坚持3个月以后你就可以坚持到最后了。最开始都是累成狗的，但是你比划也要比划到最后啊

我是跳50分钟后跳跳绳十分钟最后练腹部五分钟

慢慢来吧

太厉害了

我才跳了十五天现在跳已经不累了今天还把燃脂那一节跳了两遍都不累

好厉害啊，我都是跳30几分钟就累死了

同30分钟，就不行了，大喘气了

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