好好戒色，不要再害自己了，坚持下去，慢慢就会变好的。

想要戒色成功，先从断除黄源，学习戒色知识开始，一直坚持下去，一起加油

要看你伤的深不深，有些人底子比较厚，加上喜欢运动不熬夜，这样恢复起来就更快，如果底子不好，又不爱运动喜欢熬夜，那恢复起来就会慢些，但不管怎样，只要好好戒色养生，半年后身体症状肯定恢复一大半的，甚至可以基本痊愈。加油。

不要管多久了。 反正要一直戒下去。 自然会越来越好。 加强学习。 提高觉悟。 保持警惕。 断恶修善。 修身养性。 彻底戒除。 断绝一切不良因素。 多学习传统文化和吧里的精品贴。 戒为良药。 养生功法。 多行善积德。 孝顺父母。 加油

你好，好好戒色养生半年就会有一个比较明显的改善的，一年左右就会有一个很明显的恢复的。另外在彻底戒色的基础上要多在养生方面下功夫，要好好落实好养生之道，那身体恢复的会更快的。
最后刚开始戒色首先建议你好好的去学习《戒为良药》，这专门讲的就是如何专业的戒色以及如何养生戒色后身体如何更快更好的恢复，对你无论是戒色还是身体的恢复帮助都是非常大的。
纯手打！好好看看！加油！