泡脚时的热刺激会使足部微循环加快，使得水中的有效成分快速地被吸收，直接进入人体血液循环，达到更好的保健作用。
　　盐泡：加入两大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通便的效果。
　　姜泡：加入几块打扁的老姜生姜，姜有散寒、除湿的作用。
　　酒泡：加入一瓶米酒，或用其他酒类，可促进血液循环。
　　柠檬泡：加入两片柠檬，可顺气提神，预防感冒。
　　醋泡：加入3大匙的白醋，可滋润皮肤。