目前我还在为昨天吃了一个冰激凌 今天吃了一包165克的薯片感到后悔 因为我吃不胖所以我总是无节制吃垃圾食品 我不运动还熬夜 我除了努力工作和每天抹精华这两件事情可以坚持 其他都是三天打鱼两天晒网 仔细想想才知道原来自己心里是有底的 脸是体面活 钱是生活必须品 所以这两件事我可以那么坚持 我的目标就是有颜有钱 现在年纪大了新陈代谢不行 长期不运动经络都堵 为了抗衰 为了更好的自己 为了传递正能量 我下定决心戒掉垃圾食品 改掉坏习惯 多读书多运动 ❤️ 加油