丧破天际的开年综合征,你中了几条?
很多同学自从新年假期过后,学习的积极性就不是很高,
每天晚上都在熬夜思考人生,天天顶着黑眼圈上课,
一个星期5天,4天都在迟到,老师可能都在心里默默把我们拉黑了。
这一定就是所谓的“开年综合症”
我决定不能再这样丧下去,不然很容易被00后比下去,是时候要赶走丧情绪做个元气少女。
于是各种“除丧”方法我都试了一下,以下几个方法最有效:
运动:
运动时大脑会分泌多巴胺和内啡肽,这两种物质会排解你的压力和坏情绪让你感到快乐愉悦。
保证睡眠:
90后简直就是熬夜大军,很多时候明明就很困第二天还要早起,可是就是不想睡,第二天顶着黑眼圈出门,这是丧!得治!定一个闹钟,耳塞眼罩用起来,让睡觉变成一件雷打不动的事情。
购物:
购物也会分泌多巴胺使人愉悦,多巴胺也会反过来刺激你的购买欲望。
但是!!
不能用这个借口一通乱买,
那买什么能赶走丧情绪呢?
我觉得最好的就是SK-II神仙水了,
SK-II神仙水
这个水刚好能解决各种熬夜不规律带来的皮肤暗沉,让肌肤维持正常的新陈代谢日渐恢复到初生baby般的嫩白。
快去SK-II旗舰店,开启你的元气美肌吧!
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