关注到吧内年轻的吧友们越来越多，结合目前临床的趋势，痛风及高尿酸血症有年轻化的倾向。除了遗传因素外，痛风及高尿酸血症发病低龄化也与饮食有关。其中之一就是很多青少年把饮料当水喝引起的。
临床上有个17岁的小朋友，在体检中查出血尿酸高达600+umol/L，家中无痛风史，父母也很困惑，说家中饮食很正常，不常吃高嘌呤食物，不饮酒不吸烟。最后医生发现，这位患者很少喝水，基本喝饮料，终于找到了罪魁祸首。与其说饮料是祸害，不如说饮料中的果糖才是最终引起血尿酸升高的祸首。果糖除了是甜味剂，可以增加口感外，另一方面，当摄入的果糖超过人体所需，就会转化成脂肪，期间还会产生一个副产品——尿酸。另外果糖本身也会抑制肾脏对尿酸的排泄。在这样的双重作用下，就会导致人体出现高尿酸血症。
在笔者年轻时，能喝一瓶可乐就是有钱的象征，而现在，生活条件越来越好，很多年轻人贪图口感，以饮料代替水，这样的习惯肯定会造成果糖摄入超标，不仅仅影响尿酸代谢，还会引起血脂、血糖的异常。希望在此能引起年轻人的重视，引以为戒。