很喜欢一句话说，女人必须要有这四样东西：扬在脸上的自信，长在心底的善良，融进血里的骨气，刻入生命的坚强。

有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上。

做人不要太玻璃心，不要别人一条信息没回，就觉得自己做错了什么，不要被人一句 ‘哦’，就觉得对方是不在乎你，玻璃心、敏感想太多、什么事情都往坏的方向去想、什么事都对号入座，何必要这么累坏自己 。

早安

真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，又多少件衣服，买过什么珠宝，因为她没有自卑感。—亦舒 《圆舞》

好的教养，让人赏心悦目，如沐春风；一个人缺乏教养，则让人心生厌恶。
良好的教养从来不是一蹴而就的，它并非单纯的礼貌，而是文化的积累，和习惯的养成。

我们坚持一件事情，
并不是因为这样做了会有效果，
而是坚信，这样做是对的。
——哈维尔

不要到处宣扬自己的内心，
这世上不止你一个人有故事。

记得停下来反省一下自己

“生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

所以，想哭的时候就放纵自己大哭一场，该笑的时候就昂起头开怀大笑，困了就去睡，怕黑就开灯，给生活一点仪式感，取悦自己，也不为难别人。

总有一些女人为了省钱，只买廉价的化妆品，非但没有变美，还伤害了皮肤；只穿打折的地摊货，穿不出气质，还给人留下了减分的印象。结果，在最美的年纪用得最差、穿的最丑、让自己活得很便宜。女人也不应该随着年龄增长就自暴自弃，任由皮肤变差，身体发福。反而是应该更注重保养，提升自身气质，维持良好的自我形象，获取自信。

杨澜曾经说过：“没有人有义务透过你邋遢的外表，发现你优秀的内在。”精致的妆容，是对自己的尊重，也是对别人的尊重。别人见你第一面，就能感觉到你是个自我要求高、热爱生活的女人。

懂得保养的女人，把每一分钱都都花得让自己开心。容颜变美了，心情变好了，自然老得慢。

任何美丽都要付出代价，每个早睡早起的日子、每个强忍住零食诱惑的时刻、跑过的每一公里路…… 所有的坚持和付出，都不会被辜负。