当你对现状心满意足，日复一日地去做着同样的事情，不再将时间花在提升自己，那么你的成长见识，将永远停留在原来的那块区域里。

罗伯·怀特曾经说过：
“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。
无论境况多么糟糕，你应该去努力支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。”

著名的费斯汀格法则告诉我们：生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生的事情如何反应决定。
一念天堂，一念地狱。
当你深陷情绪的深渊，让理智随时被情绪牵着走，那么你离后悔就不远了。
真正成熟的人，一定是有能力控制自己情绪的人。

很喜欢一句话说，女人必须要有这四样东西：扬在脸上的自信，长在心底的善良，融进血里的骨气，刻入生命的坚强。

有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上。

做人不要太玻璃心，不要别人一条信息没回，就觉得自己做错了什么，不要被人一句 ‘哦’，就觉得对方是不在乎你，玻璃心、敏感想太多、什么事情都往坏的方向去想、什么事都对号入座，何必要这么累坏自己 。

我仿佛路人 我散发无穷

早安

真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，又多少件衣服，买过什么珠宝，因为她没有自卑感。—亦舒 《圆舞》

好的教养，让人赏心悦目，如沐春风；一个人缺乏教养，则让人心生厌恶。
良好的教养从来不是一蹴而就的，它并非单纯的礼貌，而是文化的积累，和习惯的养成。

我们坚持一件事情，
并不是因为这样做了会有效果，
而是坚信，这样做是对的。
——哈维尔

不要到处宣扬自己的内心，
这世上不止你一个人有故事。

记得停下来反省一下自己

“生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

所以，想哭的时候就放纵自己大哭一场，该笑的时候就昂起头开怀大笑，困了就去睡，怕黑就开灯，给生活一点仪式感，取悦自己，也不为难别人。