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三月不减肥，四月图伤悲。
昨晚上体重69.1。
今早空腹体重68.7
目标体重60kg
目标达成时间预计5月
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送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2018-03-13 12:29回复

今早早餐
三个蛋白
200ml的脱脂奶

来自iPhone客户端2楼2018-03-13 12:31

3.13。午餐
三块鸡肉。
几块素鸡。

来自iPhone客户端3楼2018-03-13 12:32

下午去了健身房，做了经络拔罐。但是晚上吃多了，吃了一块鸡胸肉，两块鸡翅，半盘白菜，体重69kg。我觉得我最大的减肥公敌是严重的便秘。

来自iPhone客户端4楼2018-03-13 23:03

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