新手一个，昨天练了哈腿，感觉膝盖有点不舒服【健美吧】

健美吧关注：695,525贴子：16,780,165

昨天是进健身房第三天，试着用了哈45°倒蹬机，坐姿屈腿坐姿伸腿，感觉练习后，大腿没什么酸的感觉，今天感觉膝盖有点不舒服

送TA礼物

1楼2018-03-13 09:49回复

多半是废了

来自iPhone客户端2楼2018-03-13 10:10

收起回复

那么问题来了，你什么地方在发力

IP属地:中国台湾

来自Android客户端3楼2018-03-13 11:26

收起回复

这是骨头还不够硬，多练几次就适应了

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2018-03-13 23:05

换一个艾德曼合金的膝盖就好了

IP属地:新疆

来自Android客户端5楼2018-03-13 23:08

为什么我练完腿都是软的。。往后两天酸疼酸疼

来自Android客户端6楼2018-03-13 23:10

收起回复

膝盖有伤

来自iPhone客户端7楼2018-10-31 07:34

上绑膝

IP属地:云南

来自手机贴吧8楼2018-10-31 08:12

新手先别练腿

IP属地:内蒙古

来自Android客户端9楼2019-12-16 00:46

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴